Joga na koniec dnia. Zapraszam na praktykę jogi, która idealnie sprawdzi się po całym dniu, po pracy lub jak masz ochotę na coś delikatniejszego. Sekwencja ta łagodnie rozciągnie całe ciało.
Praktyka ta jest odpowiednia dla osób o każdym stopniu zaawansowania.
W razie jakichkolwiek pytań - jestem do Twojej dyspozycji. :)
Możesz mnie również znaleźć na:
INSTAGRAM - / sylwiayoga
FACEBOOK - / sylwiayoga
Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :)
Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk.
Do zobaczenia na macie!
#joga #yoga #vinyasajoga #rozciąganie
